Pulizie di casa per difendersi dalle allergie - (consumatrici.it)
Allergie e casa: pulizie efficaci per prevenzione Mantenere una casa pulita è essenziale per ridurre le allergie. La strategia
La stagione invernale porta con sé un aumento delle allergie e delle influenze stagionali, un problema che affligge un numero crescente di persone in Italia. Le allergie ai pollini, alla polvere, ai peli di animali domestici e agli acari possono manifestarsi con sintomi fastidiosi, come naso che cola, mal di gola e difficoltà respiratorie.
La buona notizia è che mantenere un ambiente domestico pulito e sano può contribuire significativamente a ridurre il rischio di sviluppare o aggravare queste allergie. Ecco alcuni consigli pratici per le pulizie domestiche, mirati a contrastare le allergie e migliorare la qualità dell’aria nelle nostre case.
Pulizia casa e allergie: come comportarsi
Uno dei principali fattori che favoriscono la proliferazione di allergeni come gli acari della polvere è l’umidità. Questi organismi microscopici prosperano in ambienti umidi, con una temperatura superiore ai 20°C e un tasso di umidità tra il 60% e l’80%. Pertanto, è fondamentale adottare misure per mantenere sotto controllo l’umidità all’interno della casa. Ecco alcune strategie efficaci:
- Arieggiare regolarmente gli ambienti, in particolare quelli più soggetti a umidità, come la cucina e il bagno.
- Stendere i tappetini del bagno all’aria aperta dopo ogni uso e utilizzare box doccia invece delle tende, che tendono a trattenere l’acqua.
- Aprire frequentemente la finestra del bagno per permettere il ricambio d’aria.
- Abbassare la temperatura delle stanze arieggiando, mantenendola sotto i 20°C.
Controllare e mantenere un equilibrio tra temperatura e umidità è, quindi, un passo cruciale per migliorare la salute degli occupanti della casa.
I tessuti sono un vero e proprio rifugio per acari e allergeni. Materassi, tende, tappeti, cuscini e coperte possono accumulare polvere e altri allergeni se non vengono puliti regolarmente. È fondamentale prestare particolare attenzione a questi elementi. Ecco alcuni consigli utili:
- Utilizzare coprimaterassi e cuscini anti-acaro, lavabili ogni due mesi a una temperatura di 60°C.
- Lavare le tende ogni tre mesi a 30°C e passare l’aspirapolvere su di esse con una bocchetta specifica.
- Pulire frequentemente i tappeti, optando per tappeti lavabili o da pulire a secco.
- Utilizzare un aspirapolvere con un filtro HEPA per rimuovere polveri sottili e allergeni annidati nei tessuti.
Per chi ha animali domestici, mantenere la casa pulita diventa ancora più importante. I peli di cani e gatti possono contenere allergeni, quindi è fondamentale spazzolare gli animali quotidianamente per ridurre la quantità di pelo che si disperde nell’aria. Ecco alcuni suggerimenti:
- Utilizzare cuscini e tappeti specifici per animali, che devono essere lavati spesso.
- Usare aspirapolvere progettati per catturare peli di animali, preferibilmente con filtro HEPA.
- Pulire anche gli angoli e le aree meno visibili, dove i peli e la polvere possono accumularsi.
Per combattere le allergie in casa, è fondamentale dotarsi di strumenti adeguati. Un aspirapolvere di alta qualità, preferibilmente con un filtro HEPA, è essenziale per rimuovere polveri e allergeni dalle superfici. È utile anche avere a disposizione panni in microfibra, che catturano la polvere in modo più efficace rispetto ai panni tradizionali.
Inoltre, pulire regolarmente i filtri dei condizionatori d’aria è un’altra pratica da non trascurare. I filtri accumulano impurità e, se non vengono manutenzionati, possono diventare una fonte di allergeni. Affidare la manutenzione ordinaria dei condizionatori a professionisti esperti garantisce un funzionamento ottimale e un’aria più sana in casa.
